你有冇發現——
要孩子坐定定做15分鐘功課，有時比登天還難?
提醒了一次又一次，專注狀態卻往往只能維持幾分鐘?
科學研究指出，其實孩子大腦尚在發展階段，要保持專注、抗拒分心，需要比成年人付出更多力氣。
發展中的大腦
發表於《心理學前沿》(Frontiers in Psychology)的長期追蹤研究指出，前額葉皮質(Prefrontal Cortex) 負責主動控制專注的腦部網絡，要到青少年期才發展成熟 — 對小學生而言仍處於快速成長階段。這個腦區負責自我調節與運用抑制控制能力，幫助孩子過濾無關的干擾、維持對任務的專注 — 由於它在小學階段仍處於快速成長期，小學生容易分心，是大腦發展的必然過程。
分心的時候，其實大腦正在運作
當外部任務未能提供足夠刺激時，大腦會自動切換至「預設模式網絡」— 即俗稱「發白日夢
」的狀態。這並非孩子不努力，而是大腦在資訊處理不足時的自然反應。例如長時間聆聽老師單向講解、或反覆抄寫生字，都容易令大腦切換至這個「離線」狀態。
法國里昂神經科學研究中心的長期追蹤研究發現，年幼孩子的分心主要來自兩個方向：
持續性專注力(Sustained Attention)較弱 — 難以主動「抓住」注意力，在較長任務中容易渙散 抑制控制能力(Inhibitory Control)較弱 — 難以過濾無關刺激，容易被環境中的聲音或動態吸引
兩者的發展時間線各有不同，意味著每個孩子分心的根本原因可能並不一樣。了解孩子的專注力特質，才能找到真正有效的支援方向
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