每位家長都盼望孩子能專注學習。然而，每個孩子的大腦發展節奏各有不同，專注表現亦因人而異。若家長未能察覺孩子的專注特質，即使花費大量心力安排學習，孩子亦未必能夠真正吸收。
沒有完美教養，只有適合的教養
紐約大學醫學院精神科文獻曾提出「適配度理論」（Goodness of Fit Model），指出孩子的長期成長與心理健康，並不單取決於其天生特質，而在於「父母的教養方式是否與孩子的特質相契合」。了解孩子的專注特質，正是找到這個契合點的第1步。
專注力可塑，及早了解影響深遠
哈佛大學兒童發展研究中心（Harvard Center on the Developing Child）指出，大腦神經具備可塑性，在兒童成長階段，透過適切的環境與引導，專注力是可以有效培養和強化的。這說明孩子的專注表現並非固定不變——愈早了解孩子的特質，愈能及時調整支援方式，為長遠發展奠定基礎。
經《臨床神經心理學文獻》（Archives of Clinical Neuropsychology）及多項國際同行評審研究驗證的專注力評估工具 MOXO d-CPT，將孩子的專注表現系統性地分為四個維度：
專注力（Attentiveness）——孩子對眼前任務的察覺與回應能力。專注度較弱的孩子，容易在學習時心不在焉，對指示或細節視而不見。及時反應性（Timeliness）——孩子在適當時間內作出反應的能力。及時反應性較弱的孩子，反應節奏較慢，會影響課堂理解，在課堂互動或限時練習中容易落後。衝動性（Impulsiveness）——孩子行動前先作思考的能力。衝動性較高的孩子，往往未聽清楚指示便搶先回答，導致錯誤頻頻。過度反應（Hyper-Reactivity）——孩子調節自身動作輸出的能力。過度活躍傾向較強的孩子，在需要靜止的場合容易坐立不安，或不自覺地作出過多的動作。
BrainX 即用小貼士
家長可按孩子的專注狀態，從日常生活入手：
1, 專注力
在開始學習任務前，主動「預告焦點」，有助孩子的大腦在接收資訊前先作好準備，減少遺漏重要細節，例如：「現在我們要做的是…你需要留意…」。
2, 及時反應性
透過桌遊在輕鬆遊戲的情境下，訓練孩子的大腦處理速度與工作記憶。《快手鬼鬼》要求即時視覺判斷與快速反應，《Spot It!》則同時訓練專注搜索與反應時效。
3, 衝動性
引導孩子養成「停一停、諗一諗」的習慣。在行動或回答前，輕聲提示孩子先深呼吸一次、數三秒。而正念練習有助啟動大腦抑制控制(Inhibitory Control)，讓孩子逐步建立先思後行的習慣，減少因衝動而產生的錯誤。
4, 過度反應
安排規律的體能活動，如跑步或球類運動。運動能促進多巴胺的分泌，幫助調節大腦的專注與自控能力，讓孩子在活動後更容易進入專注狀態。
