腦友童行2.0 – ADHD學童神經認知發展與家庭福祉支援計劃
(2026-27年)

專為小一至小六 專注力不足／過度活躍症 (ADHD) 學童及其家長提供實證為本的支援。計劃透過腦神經認知訓練、自我成長課程及家長教養課程等綜合培訓方案，提升學童的專注力、學習能力和執行功能，並改善親子關係及家庭和諧度。

計劃由神經認知訓練專家、特殊教育顧問、資深註冊社工、資深教育工作者及各領域專業導師指導。合資格並獲篩選的家庭可免費參與本計劃。

訓練及科研內容

項目爲期：

項目於2026 年9月 開展，為期約10-18個月
具體參與訓練日期請參考下文。

項目内容：

1/ 培訓
學童部分

• 神經認知訓練(NCT) 及 自我成長課程(SDI) ：每週1節各45 分鐘，共40節 (上課地點：夢創成真 – 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室 或鄰近地點)

• 童行日營(2026年12月29，30日) 及 畢業典禮(第40週)

家長部分

• ADHD 家長教養課程 (詳情容後公布)
• 家長指導課程：3節課程共6小時 (詳情容後公布)
• 畢業典禮(第40週)

2/ 階段評估、問卷及質性訪談
香港教育大學特殊需要與融合教育研究所繼續擔任成效驗證夥伴，並在訓練的前期、中期及後期分階段進行評估。學童和家長須全面配合參與。

當中包括：

學童部分

• MOXO d-CPT專注力評估
• 後測問卷
• 質性訪談

家長部分

• 問卷：Conners 4 Parent
• 問卷：Child-Parent Relationship Scale, CPRS
• 問卷：Chinese version of the Parenting Sense of Competence Scale, PSOC
• 問卷：Depression Anxiety Stress Scale, DASS-21
• 問卷：Coping Inventory for Stressful Situations, CISS
• 後測問卷
• 質性訪談

評估及問卷結果將用以量度學童專注能力、情緒管控能力及家庭和諧度的改善。

項目詳情

科研總監

承接「腦友童行1.0」的成果，香港教育大學特殊需要與融合教育研究所將協助驗證腦友童行2.0對專注力不足／過度活躍症 (ADHD) 的成效。

冼權鋒教授 (Professor SIN, Kuen Fung Kenneth, MH)

二零一三年，為表揚其在融合教育及特殊教育領域多年來的領導及卓越表現，冼權鋒教授獲授予教授（實踐）名銜。他的學術專長和研究範疇包括情緒失調、學習障礙、自閉症、特殊學習需要科技，以及融合教育專業發展。他經常就本港的研究計劃及內地和澳門的特殊教育師資培訓提供顧問意見，亦成功獲得多項與特殊教育有關的研究項目及委託培訓課程。

冼教授曾於三年內開展及領導由教育局資助達5,100萬港元的教師專業培訓計劃，為香港教師提供不同程度及廣泛系列的特殊教育課程，以促進學界的融合發展。冼教授亦積極參加多種與特殊教育和融合教育有關的社會服務，包括出任多間特殊學校的校董；應邀加入教育局、課程發展處、香港考試及評核局及社會福利署等政府機構轄下有關資優教育、融合教育、特殊教育及兒童事務等工作小組；同時亦擔任多個非政府機構的執行委員、小組委員或主席，為特殊幼兒、視障人士、聽障人士、智障人士、自閉症人士及有行為困難青少年等，提供專業服務，現為香港特殊教育學會副主席。

項目細則

計劃對象：為 專注力不足／過度活躍症 (ADHD) 學童及其家長。申請人須提供相關住址及收入證明。主辦機構或於計劃期間進行家訪，以更全面了解家庭需要，從而提供適切支援。

• 學童須就讀小一至小六 (2026-27學年)並確診專注力不足/過度活躍症
• 參與家庭須領取綜合社會保障援助及/或在職家庭津貼及/或學生資助
• 此支援計劃由利銘澤黃瑤璧慈善基金提供全額資助。 獲批服務的申請者需繳付按金，達成指定出席率全數退還 (訓練項目參與家庭HKD$3000)
• 計劃為期：約10-18個月
• 名額：學童48位及家長96位

有興趣且合資格的人士，歡迎致電或whatsapp 9846 7381

聯絡 項目主任 Cindy 或 Ken 了解詳情

項目背景

近年市民對專注力不足/過度活躍症(ADHD)的關注與理解有所提升，唯種種因素讓孩子未能獲得及早識別和干預的機會，而基層家庭情況尤其嚴重。家長和學童長期面對沉重壓力，引發多重家庭問題及社會問題 。近年本港確診
ADHD 學童數字持續上升，但公共醫療資源有限，傳統治療輪候時間往往超過一年半，令不少家庭未能及時獲得適切協助。

本計劃透過綜合培訓方案提供有效的支援，減輕參與項目家庭所面對的壓力與困難，令整體生活素質提升。

計劃專為小三至小六專注力不足/過度活躍學童及其家長提供實證為本的支援。計劃將由神經認知專家、特殊教育顧問、資深註冊社工、資深教育工作者及跨領域專業導師進行指導。項目通過腦神經認知培訓、自我成長課程及家長教養課程等綜合培訓方案，提升 SEN 學童的專注力、學習能力和執行功能，並改善家長與學童的家庭關係。

項目時間表

項目概要 (學童部分)

腦神經認知訓練 (NCT)

腦神經認知訓練(NCT)訓練透過腦電波科技，探測並視化學童的專注力狀態，並以遊戲方式針對性地為腦部進行訓練。學童佩戴非入侵性手帶進行電腦訓練，系統通過檢測腦電波活動並實時顯示專注力水平。這種「即時呈現與引導」的機制幫助學童學會主動覺察並調整自己的專注狀態，逐步強化大腦中負責專注與自我控制的神經網絡。隨著訓練持續進行，學童的專注力維持時間、抑制衝動能力及工作記憶等執行功能均會顯著提升。

童行日營

童行日營中，學童慶祝和檢視在前20堂課中所取得的進步，亦幫助學童為餘下的訓練審視個人目標，鼓勵他們在訓練後期繼續堅持不懈，加強內在動機。
學童亦在是次日營中與其他組別的學童交流和合作，提升學童的社交技功和自信心。

腦神經認知訓練及非藥物干預對ADHD學童及其父母的效果研究

研究背景

專注力不足過度活躍症（ADHD）是本港最常見的兒童神經發展障礙之一，對學童的學習表現、情緒調節及社交發展均有深遠影響。現時主流的介入方式以藥物治療為主，然而非藥物介入的實證研究在香港仍屬起步階段。

「腦友童行」計劃由香港教育大學特殊需要與融合教育研究所主導科研，透過嚴謹的實證設計，評估將腦神經認知訓練（NCT）與非藥物干預相結合的綜合方案，對改善ADHD學童的核心症狀、家庭關係，以及家長教養效能的實際成效。研究結果已於2025年9月在香港教育大學科研成果發布會上正式發表，為香港推展融合教育及精神健康支援，提供了具科研根據的新方向。

研究概覽

• 研究機構：香港教育大學 特殊需要與融合教育研究所
• 合作機構：BrainX
• 研究對象：32名確診ADHD、就讀小三至小六的學童及其家長
• 研究期間：2024年9月至2025年7月
• 評估工具：
  • MOXO d-CPT
  • Conners 4-Parent 父母評量量表
  • C-PRS 親子關係量表
  • CISS 處理壓力處境量表
  • DASS-21 情緒自評量表
  • PSOC 子女管教效能量感表
  • 家長及學童後測問卷
  • 家長及學童質性訪談

訓練內容

是次研究共 56 個家庭參與，並分為實驗組(A 組)及控制組(B 組)：

• A 組（32 個家庭）：學童接受腦神經認知技術訓練（Neurocognitive Training, NCT）及自我成長課程（Self-Development & Improvement, SDI）；家長則參與家長效能訓練（Parent Effectiveness Training, P.E.T.）及家長指導課程。
• B 組（24 個家庭）：僅接受家長訓練，包括 P.E.T. 及家長指導課程。

核心研究發現

專注力評估 MOXO d-CPT 
研究採用醫療級評估工具MOXO d-CPT，在訓練前後對學童進行客觀量度。A 組的前後測試比較中，在「專注力」、「及時反應性」、「衝動性」及「過度反應」四個範疇的中位數變化，其 p 值均達到 p < 0.001，屬於極高顯著水平，顯示訓練能帶來穩定且具臨床意義的改善。

B 組的前後測試比較中，p 值均未達顯著改善水平。

• 訓練歷程效益：A 組在訓練前半段( 第 1–20 課) 僅出現小幅中位數增幅，尚未達顯著改善；而在後半段( 第21–40 課) 則出現顯著改善，尤其在「及時反應性」、「衝動性」及「過度反應」三個範疇。
• 人口統計資料及共症分布影響：分析結果顯示，年齡、性別、ADHD 分型及共症狀況( 自閉症譜系障礙、讀寫障礙、智力障礙、語言障礙等) 均未對訓練成效造成顯著影響。

父母評量量表 Conners 4-Parent
研究同時邀請家長於訓練前後填寫Conners 4-Parent 父母評量量表，從日常生活角度評估學童的行為變化。結果顯示所有評估範疇均達統計顯著水平（p < 0.05），大部分指標更達 p < .001 的高度顯著水平。

其他問卷

研究意義

是次研究成功驗證「腦友童行」模式的成效，並為未來融合教育及精神健康政策，提供了實證基礎。此模式不僅能協助學校更有效支援 ADHD 學童，推動融合教育，亦有助減輕低收入家庭的經濟與情緒壓力，紓緩公共醫療系統輪候壓力，為香港的共融社會發展貢獻力量。

研究背景

專注力不足過度活躍症（ADHD）是本港最常見的兒童神經發展障礙之一，對學童的學習表現、情緒調節及社交發展均有深遠影響。現時主流的介入方式以藥物治療為主，然而非藥物介入的實證研究在香港仍屬起步階段。

香港教育大學特殊學習需要與融合教育中心獲 BrainX 支持，於2022年9月至2023年2月期間開展本地腦神經認知訓練（NCT）成效研究，為香港教育界提供具本地實證基礎的非藥物介入參考依據。研究結果已於2023年6月在香港教育大學科研成果發布會上正式發表。

研究概覽

研究機構：香港教育大學 特殊需要與融合教育研究所
合作機構：BrainX
研究對象：24名確診ADHD、就讀小三至小六的學童
研究期間：2022年9月至2023年2月（20週）
訓練強度：每週兩次，每次60分鐘，共40節
評估工具：MOXO d-CPT、Conners 3-Parent 父母評量量表

訓練內容

腦神經認知訓練（NCT）透過腦電波技術，將學童的專注狀態即時轉化為視覺化回饋，引導他們透過一系列低刺激性的電腦遊戲，訓練以下六項核心能力：

• 專注力耐力 — 以腦電波控制遊戲角色，延續持續專注力
• 眼球追蹤 — 集中注視移動目標，提升學習潛力
• 時間管理 — 接收指令後即時啟動任務，保持持續專注
• 短期記憶 — 透過視覺與聽覺訊息，強化短期記憶的儲存與提取
• 忽視干擾 — 學習篩選重要資訊，過濾無關干擾
• 聆聽指令 — 按序遵照執行漸增的指令，提升執行能力

核心研究發現

專注力評估 MOXO d-CPT 
研究採用醫療級評估工具MOXO d-CPT，在訓練前後對學童進行客觀量度。評分越高代表表現越佳（滿分7分）。結果顯示四項指標均有顯著改善，其中及時反應的升幅最為明顯。所有指標均達統計顯著水平（p < 0.05），其中專注度和及時反應性更達 p < 0.001 的高度顯著水平。

父母評量量表 Conners 3-Parent
研究同時邀請家長於訓練前後填寫Conners 3-Parent 父母評量量表，從日常生活角度評估學童的行為變化。評分越低代表表現越理想。結果顯示所有評估範疇均達統計顯著水平（p < 0.05），大部分指標更達 p < .001 的高度顯著水平。

研究結果

本研究針對本地ADHD學童的腦神經認知訓練成效，結果顯示，經過20週、共40節的系統化訓練，學童在專注力、執行功能及情緒調節各方面均有顯著改善。研究同時確認，腦神經認知訓練對服藥及非服藥的學童均有成效，可作為獨立或輔助的介入方案。

許多家長習慣以「補短」的教育方式，專注於孩子成績不佳的科目或行為上的缺點，希望透過不斷糾正來幫助孩子進步。這種思維雖然出於善意，卻容易讓孩子將焦點放在自己的不足上，產生「我什麼都做不好」的想法，長期影響自信心與學習動機。

「強項為本」（Strength-Based Approach）的教育理念源自正向心理學，核心有兩個層次：第一，幫助孩子全面認識自己的強項輪廓(Strength Profile)，而非只聚焦於不足；第二，將這些強項遷移應用至不同的學習情境，讓優勢成為持續成長的動力。

為孩子建立強項輪廓

強項並非單指學科成績。家長可從四個方向觀察孩子的強項：學科能力、生活技能、品格特質（如堅毅、同理心）及多元智能（如音樂、空間感、人際能力）。將這些觀察整合，有助建立屬於孩子的強項輪廓，成為支援學習的重要基礎。

 具體的肯定

給予孩子具體而真實的肯定，讓他們清楚看見自己的強項。例如：「你剛才主動幫弟弟綁鞋帶，我看到你很有體貼心和責任感。」具體的描述，比泛泛的稱讚更能幫助孩子建立清晰的自我認知。

以強項帶動學習

每個孩子的強項，都可以成為學習的橋樑。例如喜歡說故事的孩子，可以先口述再寫作文；擅長畫圖的孩子，可以用思維導圖整理溫習內容。找到強項與學習任務的連結點，能幫助孩子以自己擅長的方式投入學習，釋放學習潛能。

你有冇發現——

要孩子坐定定做15分鐘功課，有時比登天還難?

提醒了一次又一次，專注狀態卻往往只能維持幾分鐘?

科學研究指出，其實孩子大腦尚在發展階段，要保持專注、抗拒分心，需要比成年人付出更多力氣。


發展中的大腦 

發表於《心理學前沿》(Frontiers in Psychology)的長期追蹤研究指出，前額葉皮質(Prefrontal Cortex) 負責主動控制專注的腦部網絡，要到青少年期才發展成熟 — 對小學生而言仍處於快速成長階段。這個腦區負責自我調節與運用抑制控制能力，幫助孩子過濾無關的干擾、維持對任務的專注 — 由於它在小學階段仍處於快速成長期，小學生容易分心，是大腦發展的必然過程。


分心的時候，其實大腦正在運作

當外部任務未能提供足夠刺激時，大腦會自動切換至「預設模式網絡」— 即俗稱「發白日夢」的狀態。這並非孩子不努力，而是大腦在資訊處理不足時的自然反應。例如長時間聆聽老師單向講解、或反覆抄寫生字，都容易令大腦切換至這個「離線」狀態。

法國里昂神經科學研究中心的長期追蹤研究發現，年幼孩子的分心主要來自兩個方向：

 持續性專注力(Sustained Attention)較弱 — 難以主動「抓住」注意力，在較長任務中容易渙散
 抑制控制能力(Inhibitory Control)較弱 — 難以過濾無關刺激，容易被環境中的聲音或動態吸引

兩者的發展時間線各有不同，意味著每個孩子分心的根本原因可能並不一樣。了解孩子的專注力特質，才能找到真正有效的支援方向


BrainX 媽媽即用小貼士

1. 先觀察，再應對
   孩子會被聲音或視覺刺激吸引，還是容易在較長任務中自動離線？兩種分心原因不同，應對方式亦有分別。前者需要減少環境干擾，後者則需要調整任務節奏或加入適當變化。
   
   
2. 任務難度「剛剛好」
   太容易的任務令孩子覺得無聊，太難則會容易放棄。將任務拆細，讓孩子每次面對「有一點挑戰、但做得到」的份量，有助維持大腦的投入狀態。
   
   
3. 番茄鐘學習法
   每專注任務25分鐘，休息5分鐘 — 有節奏的學習間歇，能幫助大腦重新整合，比在孩子精神開始渙散前介入效果往往更好。

孩子在家中做功課時不停扭動身體、或上課時坐立不安 —— 很多家長看到這個畫面的第一反應是：「係咪唔專心？」

但神經科學的發現，或許會讓你重新看待這件事。

「坐唔定」的背後，大腦在做什麼？

就像有些人在伴隨環境聲的咖啡店中思路更清晰，有些人卻需要完全安靜才能集中 —— 每個大腦對感官的需求都不一樣，孩子的大腦同樣如此。

孩子動一動，反而有助學習？

倫敦大學學院於《英國運動醫學期刊》發表的綜合分析研究發現，在課堂內加入體能活動，學童的課堂投入度及學業成績仍有顯著提升。而澳洲伍倫貢大學的研究亦發現，當動作與學習內容直接相關時，專注力、記憶力及學習果效的提升更為顯著。

當然，比起讓孩子靠「郁一郁」來自我調節，更理想的方向是透過科學方法，從根本提升孩子的腦效能與專注力。

BrainX 媽媽即用小貼士

1. 先觀察「假性專注」，再判斷
   有些孩子坐得很定、看起來很乖，大腦卻早已「離線」；有些孩子雖然會扭動、轉姿勢，卻仍然十分投入。家長更應觀察孩子的理解能力、回應質素與情緒狀態，而不只是「有沒有坐定定」。
2. 不要等「完全分心」才休息
   比起等孩子精神完全散掉才安排休息，更有效的方法是主動在精神開始渙散前加入短暫活動。每學習20至30分鐘，安排5分鐘讓孩子起身走動、伸展或跳繩，有助大腦重拾專注狀態。
3. 活動目標是「調節」，不是「過度刺激」 — 並非所有活動都有同樣效果。有節奏、時間短、中等強度的活動最為理想；過度激烈或情緒刺激太強的玩耍，反而可能令大腦更難重新專注。

每個孩子的需求因人而異，若情況持續影響學習，建議家長尋求專業評估，了解孩子的個別需要。

最重要的是，孩子需要學到的不只是知識，而是信念 —「我嘅努力，係可以慢慢改變結果的」。這種信念不會一夜建立，而是在一次次嘗試、調整、再嘗試中慢慢累積。

你有冇發現——

孩子曾經很努力溫習，但成績一次又一次未如理想？

慢慢地，他們開始說：「溫咗都冇用」，甚至不再主動讀書。

這種情況，未必只是態度問題，而有可能與一種心理現象有關。

「努力都冇用？」可能出現了 —— 習得性無助 (Learned Helplessness)

心理學家塞利格曼(Martin Seligman)提出習得性無助的概念：當孩子長期付出努力卻得不到成果，可能會逐漸形成一種想法「我做咩都改變唔到結果」，並會減少嘗試、容易放棄，並對學習失去信心。

不過，孩子不願意讀書，除了是習得性無助，也可能源於學習方法不適合、課程難度過高或過低、專注力或情緒狀態等，所以需要觀察整體情況。

為什麼孩子會慢慢失去動力？

關鍵不只是「失敗」，而是孩子如何理解失敗。如果孩子認為「我唔夠叻」，便容易放棄；但如果孩子學會「可能方法未啱」，便較願意再試。這種理解方式，會直接影響他們之後的行動。

而大腦負責計劃與自我調控的區域 — 前額葉皮質 (Prefrontal Cortex)，正是在孩子感受到「努力有進步」時重新被激活，讓孩子逐步建立「我做得到」的正面自我形象。

小目標的真正作用

設定小目標的價值，不只是讓孩子「成功」，更重要的是幫助他們建立清晰方向、感受可見的進步，並建立「自己可以影響結果」的可控制感。這些經驗會慢慢累積成一個重要信念 —「原來我做的事，是會有影響的」。

BrainX 媽媽即用小貼士

1. 創造「可達成」的挑戰
   與孩子設定有一點難度、但努力後做得到的任務。重點不是輕鬆成功，而是讓孩子體驗「努力→有進步」的感覺
2. 設定小目標
   將大目標拆解成小步驟，例如「今日只做5題」、「先理解一個概念」，讓孩子看到自己正在前進
3. 引導孩子理解失敗
   當孩子說「我唔得」，嘗試引導：「係咪方法未啱？我哋一齊諗下可以點試第二種方法？」幫助孩子把焦點放在可改變的方法，而不是固定的能力
4. 以觀察代替批評
   讓孩子感到被理解，而不是被評價，避免說出：
   「你咁叻點解考成咁？」
   「你唔係唔識，係唔用心」
   可以改為：
   「我見到你今次花咗好多時間溫習，你覺得邊一部分最難？」

最重要的是，孩子需要學到的不只是知識，而是信念 —「我嘅努力，係可以慢慢改變結果的」。這種信念不會一夜建立，而是在一次次嘗試、調整、再嘗試中慢慢累積。

你有冇發現——

孩子在溫習、做功課時，長時間盯著書本發呆？

又或者寫了幾句，就說「唔識寫」想放棄？

每個人能夠維持專注工作的時間都不一樣，如果任務太龐大，會令孩子難以組織思路、逐步執行。

為何龐大的目標令孩子難以投入?

大腦負責計劃與自我調控的區域 — 前額葉皮質(Prefrontal Cortex) — 是執行功能的核心。根據發表於《人類神經科學前沿》的研究指出，當任務過於龐大或模糊時，孩子的計劃與行動能力會受到明顯抑制，出現發呆或拖延的表現。

小目標的奧妙

哈佛大學兒童發展中心指出，當孩子成功完成一個任務，大腦會釋放與滿足感及動機密切相關的多巴胺(Dopamine）。這個成就感能：

• 強化孩子再接再厲的內在動機
• 建立「我做得到」的正面自我形象
• 逐步提升孩子自主學習的能力

以做功課為例，家長可以協助孩子將任務分拆為小步驟：決定功課的次序，需要什麼工具(如課本)協助完成功課，各樣功課需要多少時間等。

BrainX媽媽即用小貼士

面對龐大任務，家長可以協助孩子將目標「化整為零」，逐步建立成就感：

1, 區域分拆法
與其要求孩子「執好房間」，不如先建議執好書枱，再處理衣櫃, 讓孩子目標明確。明確的小範圍能讓孩子更容易起動。

2, 時段分拆法
設定10至15分鐘小挑戰，只專注完成一個具體項目。這能幫助孩子練習在短時間內維持專注，先求開始，不求完美。

3, 視覺化清單
準備簡單清單，讓孩每完成一步親手打剔。透過視覺反饋觸發多巴胺釋放，將成就感轉化為持續行動的動力。

4, 讓孩子主導
引導孩子思考：「你覺得應該先做哪一步？」讓孩子參與計劃過程，不僅能提升參與感，更能培養自主學習的能力。

分拆目標不只是解決今天的功課難題，更是為孩子建立自主學習的長遠基礎，讓他們以更強的自信，迎接成長路上每一個轉變與挑戰。